Cette question m’est encore bien souvent posée et je constate que de nombreuses personnes en ont une connaissance assez vague. C’est pourquoi j’ai eu envie de rédiger cet article pour vous éclairer sur les questions autour de la naturopathie très en vogue ces derniers temps.
L’engouement actuelle pour la naturopathie peut certainement s’expliquer par une prise de conscience de la population suite à de trop nombreux scandales sanitaires, une médecine conventionnelle parfois désarmée et une défiance croissante vis-à-vis des traitements médicamenteux.
A l’heure où on parle beaucoup de virus, de maladie, il est essentiel pour moi de faire connaître les grands principes de la Naturopathie et de partager ce que cette science entend par santé et maladie.
Mieux vaut prévenir que guérir !
Le malade est bien trop souvent considéré comme victime de sa maladie et devient vite dépendant du médecin, des médicaments et des soins qui vont tenter de résister au mal à sa place.
Certaines personnes éprouvent des inconforts, voire des douleurs toute leur vie et finissent par trouver cela normal ; ce n’est pourtant pas une fatalité
Plus les personnes consultent tard, une fois les troubles bien installés, plus le traitement sera long, au risque de décourager les impatientes. Si vous avez plusieurs petits symptômes qui s’expriment sans être suffisamment gênants pour consulter un médecin (humeur, sommeil, digestion), il est probablement temps de consulter un(e) naturopathe !
D’autant plus que les carences et les surcharges sont souvent occasionnées par une mauvaise hygiène de vie, un mauvais sommeil, un stress prolongé, une alimentation dévitalisée et raffinée sur lesquels il va falloir travailler. L’organisme devra être drainé ou revitalisé pour retrouver par lui-même l’équilibre.
Pour la naturopathie, la guérison est possible parce que le corps humain est doté d’une force vitale interne auto-guérisseuse qui restaure, soigne et guérit l’organisme en permanence. C’est elle qui cicatrise spnontanément, qui éradique en permanence des virus et des germes. Sans cette force vitale, la moindre coupure serait fatale.
En naturopathie on considère un symptôme, une maladie, comme un signal d’alarme qu’il faut écouter et tenter de comprendre, pour agir efficacement
par exemple :
Une bronchite ce sont les poumons qui s’activent pour désengorger l’organisme…
Quand on bloque la maladie par des médicaments qui suppriment les symptômes, on oblige l’organisme à garder en lui des substances indésirables qu’il était en train d’éliminer.
Le terrain (l’organisme) se dégrade peu à peu. On passe du stade aigu de la maladie au stade chronique plus profond
Le terrain est déterminé par le capital génétique, la constitution, les émotions ou encore le degré d’encrassement des tissus et des organes. Il peut être oxydé, déminéralisé, acidifié ou intoxiqué.
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout » …
Louis Pasteur
En bref : plus votre terrain est sain, moins vous êtes susceptible d’attraper des maladies.
Petit rappel :
L’allopathie, médecine d’urgence irremplaçable. Elle n’a pas pour but de faire de la santé, mais de réprimer-soulager-supprimer des symptômes.
L’homéopathie, médecine non-toxique, aux micro-doses régulatrices des dysfonctionnements. Elle est également une médecine anti-symptomatique. Elle cherche à stimuler les défenses organiques avec des substances sub-toxiques.
La Naturopathie, médecine traditionnelle de fond, restauratrice de la santé par la suppression des causes. La naturopathie est une technique thérapeutique non-médicamenteuse. Même l’hypnose est de la naturopathie.
La Naturopathie est officialisée dans la quasi-totalité des pays du monde. Diplôme d’état aux USA, au CANADA, AUSTRALIE, Portugal, Moldavie… Reconnaissance par le parlement Européen de la Naturopathie en 1997.
Origines de la Naturopathie ?
Il faut tout de même préciser que ce n’est pas une médecine nouvelle, ses origines remontent à Hippocrate, soit plus de 400 ans avant J.C. ! Elle existe, dans sa forme moderne, depuis maintenant plus d’un siècle.
Cette science s’est imposée, puisant son savoir aux origines de l’homme, mais brevetée depuis par une armée d’études cliniques. Cette médecine sans médicaments offre de belles promesses, à condition de revoir votre hygiène de vie en profondeur.
Même si la profession de naturopathe n’est pas encore reconnue en France, il est important de souligner que les formations en naturopathie, dispensées entre 2 et 4 ans selon les écoles, comportent l’étude approfondie de l’anatomie, de la physiologie, des pathologies et des différentes techniques de soin naturelles. On peut donc consulter un naturopathe en toute confiance.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a reconnu la Naturopathie en tant que médecine traditionnelle mondiale, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
En quoi consiste la Naturopathie ?
La Naturopathie est un ensemble de méthode de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
Elle a pour objectifs de préserver, d’optimiser ou de ramener la santé quand celle-ci fait défaut. Pour cela, on utilise des moyens naturels qui vont rééquilibrer ou stimuler le fonctionnement de l’organisme.
Les actions thérapeutiques peuvent se situer à plusieurs niveaux (physique, émotionnel psychologique, énergétique…).
La Naturopathie est une approche globale, naturelle, préventive et éducative de la santé
La naturopathie est une science, un art de vivre, une approche globale de bon sens qui permet de devenir acteur de sa santé par des moyens naturels. La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable qui ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.
Cette science considère l’individu de manière holistique ! Le corps fonctionne comme un parfait écosystème qui rassemble la sphère physique, émotionnelle et mentale qui sont complètement liées.
- A qui s’adresse t elle ?
_ Troubles chroniques, fatigue, baisse de l’immunité, maladie auto-immune
_ Gestion émotionnelle : stress – anxiété – dépression – burnout
_ Troubles du sommeil
_ Problèmes de poids, rééquilibrage alimentaire
_ Troubles digestifs (colopathies, syndrome de l’intestin irritable…)
_ Allergies, problèmes de peau, pertes cheveux etc…
_ Accompagnement de troubles chroniques ( hypertension, diabète, cholestérol, hypo/hyper thyroïdie…)
_ Douleurs ostéo-articulaires
_ Troubles d’infertilité et maladies gynéco
_ Pré-ménopause et la ménopause
_ Prévention – préserver son capital santé
La naturopathie s’adresse à tous,
et à tous les âges de la vie !
Parce que la Santé est notre bien le plus précieux
Parce que la Santé est notre bien le plus précieuxarce que nos rythmes de vie détériorent notre terrain
Parce que la prévention santé est le meilleur moyen de se maintenir en bonne Santé
- Comment se déroule une séance ?
En tant que praticienne de santé naturopathe, je ne fais aucun diagnostique médical (seuls les médecins peuvent le faire).
La première séance est la plus importante, elle a pour but d’établir un bilan de vitalité pour agir efficacement face à vos troubles si telle est le cas.
C’est un questionnaire complet qui retrace votre histoire médicale, vos antécédents familiaux, vos pathologies et opérations, les traitements médicaux pris ou en cours, le point également sur l’ensemble des systèmes (système digestif, nerveux, cutané, articulaire etc…) ce qui va me permettre de voir les forces et les faiblesses liées à l’hérédité, à la constitution, au tempérament. Il s’agira également d’évoquer les évènements marquants de votre histoire personnelle, vos épreuves et blessures passées (si tel est le cas), votre environnement actuel …Et ce dans une écoute bienveillante et confidentiel afin de mieux vous connaitre afin de vous guider vers un mieux-entre global.
Tout cela va me permettre de déterminer votre niveau de force vital afin de pouvoir adapter les techniques et cures les mieux adaptée (désintoxication, revitalisation, stabilisation ou anti-radicalaire).
A partir de ces premiers éléments, je vous rédigerai un programme d’hygiène vitale comportant une protocole thérapeutique détaillé et destiné à optimiser votre hygiène de vie et donc à favoriser votre santé.
Des cures pour soigner le terrain
En naturopathie, il y a 4 cures fondamentales :
La Cure de désintoxication : comme son nom l’indique, elle nettoie l’organisme en drainant et en évacuant les toxines accumulées dans les organes et les tissus. Elle aide aussi à se libérer des dépendances alimentaires (sucre, excitants, aliments industriels…) et comportementales (tabac, inertie…).
La Cure de revitalisation qui fait suite en général à la cure de désintoxication. Une fois le corps purifié et rechargé, avec cette cure, on régénère l’organisme et on comble les carences. Elle vise à nourrir les cellules en profondeur.
La Cure de stabilisation qui arrive après les 2 autres cures. Elle s’évertue à autonomiser la personne qui devra apprendre à écouter son corps et à respecter ses besoins (repos, sommeil, mouvement, oxygène etc.). C’est une cure de maintien pour permettre à l’organisme d’agir sur le terrain et de conserver une santé optimum
La cure anti-radicalaire. C‘est une cure qui a été mise en place ces 20 dernières années car on s’est aperçu qu’on avait de plus en plus affaire à des terrains oxydés (et un terrain oxydé est un terrain à cancer). Le but de cette cure est d’aider l’organisme à lutter contre la production excessive de radicaux libres.
Je reçois mes consultants tous les deux mois environ, pour de faire le point sur chaque cure avant de lancer la suivante. Il faut compter environ cinq rendez-vous, à condition que les protocoles soient bien appliqués
Mes outils : multiples et personnalisés
Chaque demande est individualisée, mon approche holistique est de prendre en compte le passé et le présent, je m’adapte aux objectifs, forces et faiblesses de chacun.
Il n’existe donc pas de méthode standard mon accompagnement, mes programmes sont 100% personnalisés.
J’accompagne chaque personne de façon unique et de manière holistique, en respectant son rythme et ses besoins afin d’atteindre l’objectif désiré.
« La santé se mérite, se gagne et se défend jour après jour par des méthodes prévues par la Nature »
Hippocrate